パパはフィラデルフィアで研究留学

フィラデルフィアで過ごす家族の生活をist Ds で撮った写真を通して紹介します。

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腰を痛めてから、さすがに、写真を撮る機会が減ってしまいました。
出かけるときはいつもカメラを持ち歩いていたのですが、最近持たない事も増えてきました。
まだ、腰も完全ではないので、なんとなく、そういう傾向になってしまっています。
とはいっても、こういうときは、少し、ゆっくりするのもいいかもしれないですよね。無理をしないで、出来るペースでやるのが、長続きするかもしれません。
それにしても、腰は要注意ですね。かなり良くなったのですが、無理はしないようにしています。治ったら、少しトレーニングを久しぶりに始めたいですね。

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テーマ:アメリカ生活 - ジャンル:海外情報

  1. 2006/05/11(木) 00:01:14|
  2. snaps
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:8
<<Happy Birthday, H-kun | ホーム | fun>>

コメント

おだいじに

こんばんは。ぎっくり腰に学会が重なってさぞや大変でしたでしょう。。。私はまだ経験がありませんが、周りでは結構見かけます。人によっては全く動けなくなるらしく、当然仕事になんてなりませんよね。どうぞ無理をなさりませんように。時間が合えば一緒にスカッシュとかどうですか?
  1. 2006/05/11(木) 11:17:26 |
  2. URL |
  3. Nao #ffrl57rc
  4. [ 編集]

腰を痛めると辛いですね。
僕も昔ひどかったので、病院ではなくジムトレーニングで筋力つけて治しました。僕の場合は運動不足が原因でした。
辛い時はコンデジでパチリが楽ですね。
  1. 2006/05/11(木) 12:06:49 |
  2. URL |
  3. miyu&uni #-
  4. [ 編集]

ご無沙汰しています。
腰の方は大丈夫ですか?
オイラも20代の頃、二度程ギックリ腰になりました。
辛さはよく分ります。。

腰痛には予防が一番です。
オイラの場合は目覚めてまず、身体を起こす前に入念にストレッチをしています。
これを毎日続けていれば、たとえ腰を痛めても治りが早いですよ。

身体は資本、何卒御自愛ください。
  1. 2006/05/11(木) 16:22:32 |
  2. URL |
  3. Hirotaka #-
  4. [ 編集]

こんばんはー。

腰を痛めてしまったんですか???
写真は、ご無理なさらない程度に
楽しんでくださいね!
  1. 2006/05/13(土) 18:31:57 |
  2. URL |
  3. やぎ #9L.cY0cg
  4. [ 編集]

Naoさん
コメントありがとうございます。
スカッシュやられるんですね。
やったことはないですが、興味あります。
いつか、ご一緒できるといいですね。
  1. 2006/05/14(日) 11:05:13 |
  2. URL |
  3. U-kun papa #B.cH9m9w
  4. [ 編集]

miyu&uniさん
コメントありがとうございます。
私の場合は太りすぎが原因だったかもしれないですね。それと、若いときの筋力を過信して、無理をしてしまったのかもしれません。
治ったら、少しずつトレーニングしたいと思います。
  1. 2006/05/14(日) 11:06:42 |
  2. URL |
  3. U-kun papa #B.cH9m9w
  4. [ 編集]

hirotakaさん
コメントありがとうございます。
ストレッチはいいですよね。というか、大事ですよね。私はもともとからだがかなり固いので、ストレッチはやらなきゃと思いながらついついそのままにしてしまっています。
筋力トレーニングは好きなんですけどね。
  1. 2006/05/14(日) 11:09:19 |
  2. URL |
  3. U-kun papa #B.cH9m9w
  4. [ 編集]

やぎさん
コメントありがとうございます。
そうですね。
無理をしないようにしたいと思います。
というわけで、最近軽めのカーボン三脚に興味がわいてます(笑)
  1. 2006/05/14(日) 11:11:48 |
  2. URL |
  3. U-kun papa #B.cH9m9w
  4. [ 編集]

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